à qui s'adresse-t-il?
A toute personne qui ne présente pas de graves troubles physiques ou mentaux. Rappelons que le yoga n'est pas une thérapie, même s'il peut accompagner une thérapie avec le plus grand bénéfice.
A toute personne qui souhaite garder la santé; garder, gagner ou retrouver une certaine souplesse.
A toute personne souhaitant réintégrer son corps, être attentive et moins dispersée.
A toute personne sur le chemin d'une quête spirituelle, car le yoga favorise l'intériorisation.
A tout méditant.
Enfin à tous...
